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冬季老年人要少喝茶不能暖身反而会让手脚更冰
来源:未知  浏览次数:日期:2015-01-19 14:25 字体:
  冬季气温较低,很多老年人都茶不离手,想通过喝茶来暖身。其实冬季老人要少喝茶。这是因为,气温较低的时候,喝热茶并不能暖身,有时反而会让手脚更冰凉。老年人在寒冷环境中调节体温或保持体温的能力,与他们每天从饮食中摄取的铁元素有关。茶属于碱性物质,进入人体后参与消耗体内铁元素,因此,大量喝茶导致铁的流失,使老人更容易感到寒冷。
  
  不管是茉莉、玫瑰、菊花等花茶,还是龙井、铁观音等,都属于凉性,人体摄入后会带走体内部分热量,从而导致体温下降。
  
  有饮茶习惯的老年人,冬季可尝试喝红茶,因为红茶性温,可祛寒暖胃,有助于消化。
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